✾最近寝不足だったので、ストレスは正直に表れていました。
ビックリ!!
ストレッチを少ししただけなのに、体の疲れが 取れたような
気がしました。
✾多忙な日々が続いていたので、もっとストレスが溜まっている
かなと思っていたが、意外に少なかった。
ストレッチは、体全のこりが取れたようで
✾とても簡単なストレッチでも、瞬時に「きもちいいー♪」と
思えるんですね。不思議です。
✾「ストレス」の意味を取り違えていたことがわかり、ほどよい
ストレスは心を落ち着かせるには必要であることもわかった。
✾体が軽く感じ、ここちよい気持ちになった。特に臀部の周りを
マッサージする分は、
子ども達へしたいと思う。